HelhetsBalans Kolsyran i mineralvatten påverkar inte skelettet, och lider du av benskörhet kan du lugnt fortsätta att dricka mineralvatten om det är din favoritdryck.
CocaCola däremot ska man helst begränsa intaget av, eftersom i den finner vi den lite starkare syran fosforsyra. Speciellt om du är kvinna och dricker Cola dagligen – fundera över ditt intag, eftersom detta har visat sig påverka och ge mindre mängd mineral i skelettet – som därmed kan ge en ökad risk för osteoporos.
Bild: Pixabay
