Människans hälsa är en komplex och dynamisk väv där kropp och själ samverkar på intrikata och ibland svårfångade sätt. Korrelationen mellan psyke (sinnet) och soma …
Fysisk hälsa
Yoga, Tai Chi och Qigong kan förebygga demens
En forskningsstudie från 2023 har visat att yoga, tai chi och qigong kan vara effektiva metoder för att förebygga kognitiv försämring och demens hos personer …
Kan känslor orsaka sjukdom?
I vår moderna tid har sambandet mellan kropp och sinne blivit alltmer framträdande. Många forskare och läkare har börjat utforska hur våra känslor och mentala …
Sambandet mellan tandhälsa och hjärthälsa
Tandhälsa är en viktig del av vår allmänna hälsa, men vad många människor inte inser är att det finns ett starkt samband mellan tandhälsa och …
Lymfsystemet: Kroppens dolda hjälte och lymfmassagens helande beröring
Lymfmassage, som fokuserar på att stimulera lymfflödet, kan vara en kraftfull metod för att främja lymfhälsa och allmänt välbefinnande. Lymfsystemet är en av kroppens mest …
Vikten av att praktisera tacksamhet för fysisk och psykisk hälsa
Att känna tacksamhet är en kraftfull och positiv känsla som kan ha en stor inverkan på vårt välbefinnande och vår mentala hälsa. Att vara tacksam …