Livsstil

Jag antar att du har ställt dig själv samma fråga många gånger – att du har försökt ändra vanor många gånger. Det har de flesta. Och…

I vår vardagliga strävan efter att uppnå våra mål och drömmar spelar motivation en avgörande roll. Men vad är egentligen motivation, och hur kan vi hitta…

Att låta rädslan bli ett hinder för dina önskningar, drömmar och visioner är som att sätta upp hinder för din egen framgång – rädsla är en…

Vad är bra att veta om vitaminer? Vad har de olika vitaminerna för effekt? Låt oss utforska världen av vitaminer och ge exempel på de essentiella…

Klimakteriet är en naturlig del av kvinnans livscykel och dess övergångsfaser kan ofta vara förenade med olika besvär. Inom traditionell kinesisk medicin betraktas klimakteriet som en…

Negativa tankar kan smyga sig in och påverka vårt välmående, men det finns sätt att hantera dem och bryta det nedbrytande mönstret. Följande är några strategier…

Kakor, godis och glass kan inte bara påverka vår vikt, utan överkonsumtion av socker ökar även risken för olika sjukdomar, och enligt flera forskare kan man…

Högt blodtryck, eller hypertoni som det också heter, benämns ibland som ‘en tyst mördare’ – detta då många människor lever med obehandlat högt blodtryck utan att…

Olivoljestearin som ett hållbart och icke-animaliskt alternativ till traditionellt stearin I takt med ökad medvetenhet om hållbarhet och växande intresse för icke-animaliska alternativ har olivoljestearin blivit…

I dagarna kom en mycket intressant forskningsrapport om katters ansiktsuttryck. Det är forskare vid University of California som har upptäckt att katter har upp emot 300…

Visste du att kroppen har en unik förmåga att kommunicera med oss? Ibland är det inte genom ord eller uttryck, utan genom subtila tecken och signaler…

Viktminskning är ett ämne som är fyllt av myter och missuppfattningar och det finns ett överflöd av information om vad som fungerar och vad som inte…