Förändringar är en del av livet, men vissa är svårare att hantera än andra. En skilsmässa, förlusten av ett jobb, flytt till en ny stad …
Förändring
Varför är det ofta så svårt att ändra vanor?
Varför endast motivation inte alltid räcker Att ändra vanor är något många människor strävar efter, vare sig det handlar om att förbättra sin hälsa, öka …