Existentiell hälsa är en central men ofta förbisedd dimension av människans välbefinnande. Den handlar om vårt förhållningssätt till livets stora frågor, vår upplevelse av mening …
Forskning
Så kan du påverka din biologiska ålder – och leva längre med hälsa och energi
Att åldras är en naturlig del av livet, men hur snabbt det sker och hur vi mår på vägen påverkas i hög grad av våra …
Så kan du känna mer hopp i livet – och varför optimism är bra för din hälsa
Att vara hoppfull är inte bara en känsla – det är en livsstrategi. Optimism och hoppfullhet påverkar inte bara ditt psykologiska välbefinnande utan har också …
Kostens roll för psykisk hälsa: Hur maten vi äter påverkar det psykiska måendet
Kostens påverkan på det psykiska måendet har de senaste åren blivit ett område av ökande intresse inom forskningen. Fler och fler studier visar på en …
Telomerer: Den dolda nyckeln till åldrande och livslängd
Telomerer är en central komponent i våra kromosomer och spelar en avgörande roll för cellernas åldrande och vår övergripande hälsa. För att förstå telomerer bättre, …
Fynd i fortsatt studie: Två antioxidanter som kan bromsa åldrandet och minska risken för hjärt-och kärlsjukdomar
För tio år sedan skapade KiSel10-studien stora rubriker. Forskare vid Linköpings universitet kunde visa att selen och koenzym Q10 minskar risken att dö i hjärt- …