HelhetsBalans Med vårens ankomst välkomnas inte bara ljusare dagar utan även en ökning av pollenbesvär för många. Cirka 30 procent av befolkningen lider av pollenallergi, vilket resulterar i vanliga symtom som röda ögon, snuva, nysningar och trötthet när våren närmar sig.
Specialistläkaren i allmänmedicin, Christoffer Samuelsson från Doktor24, delar här med sig av sina bästa tips för att lindra besvären för pollenallergiker.
Medicinera i tid: För att förbereda immunförsvaret i förväg rekommenderas att påbörja behandling med allergimedicin några veckor innan de första symptomen uppträder.
Tänk på korsallergi: Ungefär 70 procent av de som är allergiska mot björkpollen reagerar även på vissa livsmedel, såsom äpplen och hasselnötter. Det är viktigt att vara medveten om dessa korsreaktioner och undvika eventuella triggerlivsmedel under pollensäsongen.
Sök vård för symtom: Även om receptfria läkemedel vanligtvis är tillräckliga för att lindra milda besvär, så bör de med svåra symtom överväga att söka medicinsk hjälp. Trötthet är ett vanligt men ofta förbisett symptom på pollenallergi, och det är viktigt att inte ignorera eller bagatellisera sina besvär.
Hitta rätt allergimedicin: Alla allergimediciner är inte skapade lika, och olika personer kan reagera olika på olika preparat. Om ett läkemedel inte ger önskad effekt kan det vara värt att prova ett annat för att hitta den bästa lösningen för individuella behov.
Fakta om Pollenallergi
Pollenallergi är en immunreaktion som drabbar slemhinnorna, vanligtvis i näsan och ögonen, men ibland även i luftvägarna. Det drabbar cirka 30 procent av vuxna och är vanligast bland äldre barn, tonåringar och unga vuxna. Pollen från olika växtarter, särskilt lövträd och gräs, innehåller allergener som kan utlösa en överreaktion från immunförsvaret.
Ärftlighet spelar en stor roll vid allergier, och risken för att utveckla pollenallergi ökar om en eller båda föräldrarna är allergiska. Om båda föräldrarna är allergiska är risken ännu högre för att barnet också ska bli allergiskt. Därför är det viktigt att vara medveten om ens genetiska predisposition för allergiska reaktioner.
Att förstå och hantera pollenallergi är avgörande för att minska besvären under pollensäsongen. Genom att följa expertråd och vara medveten om sina egna kroppsliga reaktioner kan pollenallergiker effektivt mildra sina symtom och njuta av våren så mycket som möjligt utan att låta allergin begränsa deras livskvalitet.
Foto: Pixabay
