Är du också trött på att behöva vänta i månader i kö för att få en tid att prata med någon?
Kontakta mig idag – ingen eller mycket kort väntetid.
Behöver du en samtalspartner?
Har du ingen att prata med och behöver ett ‘bollplank’?
Behöver du prata med någon om din vikt och hälsa? Kost och mat? Sex och relationer? Stress? Psykiska mående? Din självbild och självkänsla?
Eller är du i sorg och/eller du har varit det under en längre tid och det känns som om du ‘inte kommer vidare’ med ditt liv?
Behöver du finna verktyg och sätt att möta din vardag och situation med?
Känner du dig stressad eller orolig över din livssituation, arbete, relationer eller karriär?
Har du saker i livet som du känner att du behöver ‘bolla’ med en utomstående?
Behöver du av olika anledningar komma vidare i livet, exempelvis gällande arbete eller relationer?
Eller handlar din situation om mat, vikt och självkänsla?
Känner du att dina tidigare försök att gå ner i vikt inte fungerar?
Kanske hänger din övervikt samman med känslor och självbild?
Tillsammans kan jag ge dig nya verktyg, tips och insikter som hjälper dig i rätt riktning för kropp, själ och sinne. Allt hänger samman – vi är inte ‘bara’ en kropp, utan hela vårt jag ska kunna få vara i balans.
Ibland blir livet inte riktigt som vi tänkt oss. Då kan man behöva någon att prata med. Stöd- och avlastningssamtal handlar inte om terapi, däremot får man möjlighet att “prata av sig”.
För en del kan detta vara tillräckligt. Andra upptäcker möjligheten och behovet av att gå lite djupare och fortsätta med KBT, Kognitiv beteendeterapi.
Jag ser till helheten och till roten – inte symptomen och ytan – och beroende på vad du önskar hjälp med så kan våra samtal exempelvis handla om allt ifrån din kost, vikt eller psykiska mående, till ditt inre liv/andlighet, relationer, sex- och samliv.
Önskar du boka eller har du frågor så är du varmt välkommen att kontakta mig nedan.