Jag finns här för att stötta dig – oavsett hur länge du har sörjt
Att förlora någon vi älskar, eller att gå igenom en annan form av livsförlust, är något av det mest omvälvande en människa kan uppleva. För vissa kan det kännas omöjligt att återgå till en ”normal” vardag efter ett dödsfall eller en separation, och sorgen kan följa med oss under lång tid. I de stunderna kan extra stöd och vägledning från en terapeut som är van att arbeta med sorg vara ovärderligt.
Personligt stöd – på dina villkor
Jag erbjuder samtal online här på sajten, antingen via direktsamtal, skriven direktchatt, förbokade samtalssession eller förbokad skriven chatt. Du väljer själv den form som passar dig bäst.
Vad händer under en session?
I en individuell session får du möjlighet att:
- Utforska din sorg i en trygg miljö
- Sätta ord på dina känslor och tankar
- Prata om personen som gått bort eller om den förlust du bär på
- Reflektera över hur din livssituation och vardag påverkas
Tillsammans arbetar vi med att förstå det du går igenom, och du får stöd att utveckla strategier och verktyg som hjälper dig att steg för steg bearbeta det som hänt.
Hur kan det hjälpa mig?
Att samtala om sin sorg kan vara en viktig del i helandet. Denna form av stöd erbjuder dig ett säkert, konfidentiellt och icke-dömande utrymme där du kan utforska dina känslor, tankar och ditt mående. Det kan vara till stor hjälp om du känner att du fastnat, om du vill förstå din sorg bättre eller om du behöver stöd för att kunna ta nästa steg i livet.
Olika former av sorg
Sorg handlar inte enbart om dödsfall. Jag erbjuder även stöd för andra typer av förluster, till exempel:
- Skilsmässa eller separation
- Upplevelser och trauman från barndomen
- Sorg i samband med sjukdom eller förändrade livsvillkor
Vi bär alla på olika sorters sorg genom livet – och det finns inga rätt eller fel sätt att sörja. Hos mig får du möjlighet att bearbeta just det du har i ditt liv, och tillsammans hittar vi de verktyg och det stöd som hjälper dig vidare.