Så hittar du din inre balans: En guide till emotionell och andlig hälsa
Att hitta sin inre balans är något som många av oss strävar efter. Det handlar om att känna sig harmonisk och lugn – oavsett vad som…
När sorg ger smärta och besvär i kroppen
Sorg drabbar de flesta av oss någon gång i livet, och oavsett om det handlar om förlusten av en närstående, ett förhållande som gått i kras,…
Själslig harmoni: Så påverkar ditt själsliga och känslomässiga mående din viktresa
När vi tänker på viktnedgång och viktbalans, fokuserar vi ofta på kost och träning. Men en aspekt som ofta förbises är hur vårt andliga och själsliga…
Skjuter du dina drömmar framför dig?
Vi har alla varit där…vi drömmer om ett stort mål, kanske att starta eget företag, resa jorden runt, skriva en bok eller något annat som känns…
Attraktionslagen – funkar det eller är det bara påhitt?
Attraktionslagen, även känd som “The Law of Attraction”, är en filosofi som hävdar att individers tankar och känslor har en direkt inverkan på deras livssituationer. Tanken…
Låt inte rädslan stå i vägen för det du vill göra i livet
Att låta rädslan bli ett hinder för dina önskningar, drömmar och visioner är som att sätta upp hinder för din egen framgång – rädsla är en…
Skapa balans i livet för en bättre hälsa
Att uppnå välbefinnande är en konst som kan praktiseras dagligen, oavsett omständigheter. Många gånger finns det här ‘välbefinnande-tänket’ och praktiserandet redan där i varierande grad utan…
Obearbetad sorg och hur det påverkar livet
Sorg är en naturlig reaktion på förlust, men när den inte bearbetas kan den få negativa konsekvenser på flera områden i våra liv. Låt oss titta…
Ny dansk studie visar på hälsosamma fördelar av att ha en tro
I en nyligen publicerad studie från Danmark har forskare kommit fram till att religiös tro kan vara kopplad till bättre hälsa och välbefinnande. Denna banbrytande forskning…