Telomerer är en central komponent i våra kromosomer och spelar en avgörande roll för cellernas åldrande och vår övergripande hälsa. För att förstå telomerer bättre, …
Honung: Naturens gyllene elixir för hälsa och helande
Honung har i tusentals år hyllats för sina läkande egenskaper och sitt breda användningsområde. Från forntida Egypten, där man använde det som balsameringsmedel och sårsalva, …
Känsloätande och viktbalans: Att hantera mat, känslor och självkänsla för långsiktig hälsa
Känsloätande och vikthantering är ett ämne som påverkar många människor på ett djupt och känslomässigt plan. Det är inte ovanligt att mat blir ett sätt …
Funktionsmedicin – hitta roten till dina besvär och återfå balansen
Funktionsmedicin är en snabbt växande inriktning inom hälsa som har sitt ursprung i USA men som har fått ett ökat intresse även i Europa, inklusive …
Fynd i fortsatt studie: Två antioxidanter som kan bromsa åldrandet och minska risken för hjärt-och kärlsjukdomar
För tio år sedan skapade KiSel10-studien stora rubriker. Forskare vid Linköpings universitet kunde visa att selen och koenzym Q10 minskar risken att dö i hjärt- …
Metakognitiv terapi (MKT) – Vad är det och hur fungerar det?
Metakognitiv terapi, eller MKT som det ofta förkortas, är en relativt ny terapiform som utmanar traditionella kognitiva terapier genom att fokusera på hur vi tänker, …