Det kan inte förnekas att det kan vara en svår uppförsbacke att gå igenom kosten och vad man äter. Vad det hela handlar om är …
Funktionsmedicin
Hur man går över till antiinflammatorisk kost
Att minska inflammation i kroppen betyder vanligtvis bara till syvende och sist en sak – man bör ändra kosten. Det är det bästa sättet för …
Kolsyra och benskörhet
Kolsyran i mineralvatten påverkar inte skelettet, och lider du av benskörhet kan du lugnt fortsätta att dricka mineralvatten om det är din favoritdryck. CocaCola däremot …
Kan man reversera diabetes typ 2?
Diabetes typ 2 har länge betraktats som kronisk och irreversibel, men nya rön inom medicinsk forskning har börjat skapa hopp om att sjukdomen faktiskt kan …
Rödbetsjuice och dess hälsofördelar
Rödbetsjuice har under de senaste åren blivit alltmer populär för sina numera väldokumenterade hälsofördelar, och den intensiva röda färgen och den unika smaken gör den …
Den grekiska hemligheten för ett långt liv och god hjärt- kärlhälsa
Grekland har länge varit känt för sina goda matvanor och hälsosamma livsstil, något som resulterar i imponerande långa livslängder och välmående hjärthälsa. Den grekiska kosten, …