Tandhälsa är en viktig del av vår allmänna hälsa, men vad många människor inte inser är att det finns ett starkt samband mellan tandhälsa och …
Fysisk hälsa
Lymfsystemet: Kroppens dolda hjälte och lymfmassagens helande beröring
Lymfmassage, som fokuserar på att stimulera lymfflödet, kan vara en kraftfull metod för att främja lymfhälsa och allmänt välbefinnande. Lymfsystemet är en av kroppens mest …
Vikten av att praktisera tacksamhet för fysisk och psykisk hälsa
Att känna tacksamhet är en kraftfull och positiv känsla som kan ha en stor inverkan på vårt välbefinnande och vår mentala hälsa. Att vara tacksam …
Pollenallergi: Experttips och fakta
Med vårens ankomst välkomnas inte bara ljusare dagar utan även en ökning av pollenbesvär för många. Cirka 30 procent av befolkningen lider av pollenallergi, vilket …
Rökning kopplad till ökad bukfetma och hälsorisker: Ny studie avslöjar orsakssamband
Rökning är redan tidigare känt för att vara skadligt för hälsan, men en ny studie utförd av forskare vid Köpenhamns universitet har identifierat en ytterligare …
Sömnen påverkar hur gammal du känner dig: Ny forskning från Stockholms universitet
Att känna sig trött och sömnig är inte bara ett hinder för att vara produktiv under dagen – det kan också påverka hur gammal du …