Gua Sha är en uråldrig kinesisk metod som har vunnit popularitet över hela världen som en modern holistisk skönhetsrutin. Denna traditionella metod där man försiktigt …
Livsstil
Att byta ut livsmedel till hälsosammare val
Det kan inte förnekas att det kan vara en svår uppförsbacke att gå igenom kosten och vad man äter. Vad det hela handlar om är …
Kolsyra och benskörhet
Kolsyran i mineralvatten påverkar inte skelettet, och lider du av benskörhet kan du lugnt fortsätta att dricka mineralvatten om det är din favoritdryck. CocaCola däremot …
Kan man reversera diabetes typ 2?
Diabetes typ 2 har länge betraktats som kronisk och irreversibel, men nya rön inom medicinsk forskning har börjat skapa hopp om att sjukdomen faktiskt kan …
Musikens kraft och inverkan på vårt välmående
Musik har sedan urminnes tider varit en central del av mänsklig kultur och samhälle, och dess förmåga att påverka våra känslor, stämningsläge och till och …
Studie: Daglig promenad förebygger ett av tio för tidiga dödsfall
Du behöver inte vara en löpare eller aktiv i någon speciell sport för att känna fördelarna med motion – en daglig rask promenad är tillräckligt …