I en värld där hälsa och träning har blivit en central del av våra liv, har idén om att ta 10 000 steg om dagen …
Livsstil
Yang Sheng eller konsten att förebygga obalanser
Yang Sheng är en kärnkomponent i traditionell kinesisk medicin (TCM) som lägger yttersta vikt vid förebyggande av sjukdomar. De kinesiska orden yang hänvisar till näring, …