Ensamhet är något som på senare år har kommit att uppmärksammas allt mer i Sverige. Trots att vi lever i en tid där vi är …
Psykisk hälsa
Kan känslor orsaka sjukdom?
I vår moderna tid har sambandet mellan kropp och sinne blivit alltmer framträdande. Många forskare och läkare har börjat utforska hur våra känslor och mentala …
Journaling: Ett kraftfullt verktyg för psykisk hälsa och personlig utveckling
Journaling, eller dagboksskrivande, har varit en del av människans uttryck i århundraden. Det är ett enkelt och tillgängligt sätt att utforska tankar och känslor och …
Så hittar du din inre balans: En guide till emotionell och andlig hälsa
Att hitta sin inre balans är något som många av oss strävar efter. Det handlar om att känna sig harmonisk och lugn – oavsett vad …
När sorg ger smärta och besvär i kroppen
Sorg drabbar de flesta av oss någon gång i livet, och oavsett om det handlar om förlusten av en närstående, ett förhållande som gått i …
Ekonomiskt våld i nära relationer: En del av det psykiska våldet och ett osynligt men förödande problem
I dagens Sverige saknas en tydlig lagstiftning kring ekonomiskt våld, vilket är ett allvarligt problem som jag anser snarast behöver åtgärdas av regeringen och beslutsfattare. …