Ensamhet är något som de flesta människor upplever någon gång i livet – antingen under kortare eller längre perioder. Och trots att vi lever i …
Psykisk hälsa
Känslomässig manipulation i relationer: Hur du känner igen och hanterar psykiskt våld
Känslomässig manipulation i en relation är en allvarlig form av psykiskt våld som ofta kan vara svår att upptäcka. Den som manipulerar är ofta väldigt …
Att hitta stöd i sorgen efter ett husdjur
Att förlora ett husdjur är en av de svåraste och mest hjärtskärande upplevelserna man kan gå igenom. Våra fyrfota vänner är mer än bara djur; …
Den moderna kostens påverkan på vår psykiska hälsa: Sambandet vi inte kan ignorera
Aldrig tidigare i historien har mänskligheten konsumerat den typ av mat som vi gör idag. Den moderna kosten är fylld med konserveringsmedel, konstgjorda och kemiskt …
Att ha en hälsosammare relation till mat genom medvetet ätande
Är du nyfiken på hur du kan ha en hälsosammare relation till mat? Du kanske vill njuta mer av dina måltider, hantera din vikt eller …
Att bryta tystnaden: Hur vi tillsammans kan bekämpa våld i nära relation
Våld i nära relation och olika typer av misshandel och övergrepp är allvarliga problem och som tyvärr förekommer alltför ofta i relationer, familjer och parförhållanden. …