Vi lever i en tid där tekniken är en självklar del av våra liv. Telefonen har blivit en förlängning av vår kropp, och sociala medier …
Ekonomiskt våld i nära relationer: En del av det psykiska våldet och ett osynligt men förödande problem
I dagens Sverige saknas en tydlig lagstiftning kring ekonomiskt våld, vilket är ett allvarligt problem som jag anser snarast behöver åtgärdas av regeringen och beslutsfattare. …
Så påverkas vår hälsa av ensamhet
Ensamhet är något som de flesta människor upplever någon gång i livet – antingen under kortare eller längre perioder. Och trots att vi lever i …
Lyssna på din kropp och ditt inre: Hälsan viktigare än yttre ideal vid viktnedgång
Om vikten av att fokusera på vår inre hälsa och välbefinnande i dagens kroppsfixerade samhälle, särskilt när det handlar om viktminskning. I dagens samhälle är …
Känslomässig manipulation i relationer: Hur du känner igen och hanterar psykiskt våld
Känslomässig manipulation i en relation är en allvarlig form av psykiskt våld som ofta kan vara svår att upptäcka. Den som manipulerar är ofta väldigt …
Havregryn: Din dagliga dos av hälsa och energi
Havregryn är en stapelvara i många svenska hushåll och det är inte svårt att förstå varför. Med sitt 100% fullkornsinnehåll och höga fiberhalt är havregryn …