Funktionsmedicin är en snabbt växande inriktning inom hälsa som har sitt ursprung i USA men som har fått ett ökat intresse även i Europa, inklusive …
Fynd i fortsatt studie: Två antioxidanter som kan bromsa åldrandet och minska risken för hjärt-och kärlsjukdomar
För tio år sedan skapade KiSel10-studien stora rubriker. Forskare vid Linköpings universitet kunde visa att selen och koenzym Q10 minskar risken att dö i hjärt- …
Metakognitiv terapi (MKT) – Vad är det och hur fungerar det?
Metakognitiv terapi, eller MKT som det ofta förkortas, är en relativt ny terapiform som utmanar traditionella kognitiva terapier genom att fokusera på hur vi tänker, …
Bästa verktyget för hållbar viktminskning: En helhetssyn istället för dieter
Många som vill gå ner i vikt söker ofta snabba lösningar genom dieter och bantning, men forskning visar att dessa metoder sällan leder till hållbara …
Den utbredda ensamheten i Sverige: En tyst epidemi
Ensamhet är något som på senare år har kommit att uppmärksammas allt mer i Sverige. Trots att vi lever i en tid där vi är …
Kolesterol och betaglukaner: Hur fibrer kan hjälpa till att förbättra kolesterolnivåerna
Kolesterol är ett ämne som är nödvändigt för att kroppen ska fungera normalt och det används för att bygga cellväggar, producera hormoner och tillverka D-vitamin. …