Att känna tacksamhet är en kraftfull och positiv känsla som kan ha en stor inverkan på vårt välbefinnande och vår mentala hälsa. Att vara tacksam …
Alla artiklar
Metakognitiv terapi: Effektiv lösningsfokuserad behandling för depression
Depression är en alltmer påtaglig utmaning både för individen själv och för samhället, och enligt Världshälsoorganisationen (WHO) tros bli det främsta sjukdomstillståndet globalt inom tre …
Stora variationer i kommunalt stöd till brottsofferjourer
Brottsofferjouren Sverige (BOJ) har nyligen släppt resultaten från sin årliga kartläggning av kommunernas bidrag till brottsofferjourer runtom i Sverige. Dessa resultat avslöjar betydande regionala skillnader …
Skulder ökar risken för självmord: En tragisk verklighet för många
Enligt forskning utgör obetalda skulder en betydande riskfaktor för självmord. Denna tragiska sanning avslöjas av en studie utförd av lektor Yerko Rojas vid Södertörns högskola. …
Spara tid och pengar: Tips för att lyckas med hälsosamma och prisvärda matlådor
Att upprätthålla en balanserad kosthållning i en tid av ökande livsmedelspriser och ekonomisk osäkerhet kan vara utmanande. Inflationen och de ständigt stigande livsmedelskostnaderna påverkar människors …
Pollenallergi: Experttips och fakta
Med vårens ankomst välkomnas inte bara ljusare dagar utan även en ökning av pollenbesvär för många. Cirka 30 procent av befolkningen lider av pollenallergi, vilket …