I en ny banbrytande studie har forskare upptäckt ett alarmerande samband mellan närvaron av mikroplast i plack som täpper till halsartärer och risken för hjärtinfarkt, …
Alla artiklar
Kreativt skapande: En väg till stressreduktion och bättre psykisk hälsa
Stress är en vanlig del av dagens samhälle och kan ha negativa effekter på både kroppen och sinnet. En effektiv metod för att hantera stress …
Vilken är den bästa träningen för fettförbränning?
Ja, det är en fråga som många människor ställer sig när de strävar efter att förbättra sin hälsa och fitnessnivå. Medan det finns många åsikter …
Effektiva tips för fettförbränning
Önskar du att snabbt och effektivt uppnå en stark och hälsosam kropp? Längtan efter resultat påskyndar ofta vår motivation, särskilt när det handlar om att …
Tecken på högkänslighet och 8 saker att prioritera för att må så bra som möjligt
Vad innebär högkänslighet? Högkänslighet, även känt som sensorisk överkänslighet eller HSP (Highly Sensitive Person), är ett personlighetsdrag som innebär att en individ upplever sin omvärld …
Periodisk fasta – hur funkar det och vad händer i kroppen när man fastar?
Periodisk fasta har blivit alltmer populärt som en metod för vikthantering och förbättrad hälsa. Men hur fungerar det egentligen och vilka processer sker i kroppen …