Raphaëlle Giordanos bok “Livet börjar när du inser att du bara har ett” är en inspirerande och tankeväckande guide till att leva ett meningsfullt och …
Recept: Snacksbitar med smak av Snickers
Testa att göra dessa supergoda snacksbitar med smak av Snickers – snabbt, enkelt och gott! Veganskt, glutenfritt och utan socker. Blir 4 st. 1,5 msk …
Mikroplaster i artärplack ökar risken för hjärt- kärlsjukdomar och stroke
I en ny banbrytande studie har forskare upptäckt ett alarmerande samband mellan närvaron av mikroplast i plack som täpper till halsartärer och risken för hjärtinfarkt, …
Kreativt skapande: En väg till stressreduktion och bättre psykisk hälsa
Stress är en vanlig del av dagens samhälle och kan ha negativa effekter på både kroppen och sinnet. En effektiv metod för att hantera stress …
Vilken är den bästa träningen för fettförbränning?
Ja, det är en fråga som många människor ställer sig när de strävar efter att förbättra sin hälsa och fitnessnivå. Medan det finns många åsikter …
Effektiva tips för fettförbränning
Önskar du att snabbt och effektivt uppnå en stark och hälsosam kropp? Längtan efter resultat påskyndar ofta vår motivation, särskilt när det handlar om att …