Love bombing är ett psykologiskt manipulativt beteende som i första stund kan kännas som en dröm som blivit verklighet, men som i själva verket är …
Känslor
Känsloätande och viktbalans: Att hantera mat, känslor och självkänsla för långsiktig hälsa
Känsloätande och vikthantering är ett ämne som påverkar många människor på ett djupt och känslomässigt plan. Det är inte ovanligt att mat blir ett sätt …
Journaling: Ett kraftfullt verktyg för psykisk hälsa och personlig utveckling
Journaling, eller dagboksskrivande, har varit en del av människans uttryck i århundraden. Det är ett enkelt och tillgängligt sätt att utforska tankar och känslor och …
Känslomässig manipulation i relationer: Hur du känner igen och hanterar psykiskt våld
Känslomässig manipulation i en relation är en allvarlig form av psykiskt våld som ofta kan vara svår att upptäcka. Den som manipulerar är ofta väldigt …
Att se samband mellan övervikt och känslor
Övervikt och vikthantering är ett brett ämne som påverkar både kropp och själ. Det handlar inte bara om vad vi äter eller hur mycket vi …
Själslig harmoni: Så påverkar ditt själsliga och känslomässiga mående din viktresa
När vi tänker på viktnedgång och viktbalans, fokuserar vi ofta på kost och träning. Men en aspekt som ofta förbises är hur vårt andliga och …