HelhetsBalans ~ Jag ser till hela människan
Telefon, WhatsApp och Online
Jag specialiserar mig på att erbjuda rådgivning, samtalsstöd och coaching online och via telefon/WhatsApp, då jag anser att alla ska ha rätten och möjligheten att kunna få stöd och rådgivning oavsett var man bor eller vart man än befinner sig geografiskt.
Det spelar ingen roll om du bor i Linköping eller Los Angeles - jag finns här för dig!
15 min.initialt samtal utan kostnad
~~~
Var 6:e bokning kostnadsfritt
~~~
Online Magasin med nyheter och inspiration för en holistisk livsstil och med ett helhetsperspektiv på hela människan
~~~
Den holistiska helhetssynen
Jag arbetar med ett holistiskt synsätt på hela människan dvs.fysiskt, psykiskt och själsligt. Den fysiska kroppen tillsammans med det psykiska måendet, tankar, känslor, tankemönster osv.
Det här är HelhetsBalans
KBT-coach, samtalsterapeut, holistisk terapeut, näringsterapeut och kostrådgivare.
Jag arbetar bland annat med klienter som på olika sätt önskar lägga om sina levnadssätt eller som önskar att gå ner i vikt, och där vi tillsammans arbetar med att kombinera kost och nutrition med KBT.
Läs mer om hur jag arbetar och hur du kan uppnå HelhetsBalans.
Specialistområden
- Holistisk Viktkontroll / Viktminskning med KBT
- Näringsterapeut ~ Kostrådgivare
- Relationer / Samliv
- Stöd- och avlastningssamtal / Samtalsstöd
- Sorgbearbetning - Själavård
- Coaching
- Kognitiv Beteendeterapi (KBT)
- Mindfulness - Stresshantering - Självkänsla
- Karriär/Jobb
Om HelhetsBalans
Jag som driver HelhetsBalans heter Lena och är certifierad rådgivare, terapeut och coach inom nutrition, samtalsterapi, mindfulness, stresshantering, sorgbearbetning, Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och sexologi, samt kostrådgivare med inriktning på näringsterapi och livsstilsmedicin. Tillsammans jobbar vi med att uppnå din toppform för både kropp och själ, för inre och yttre balans.
Några ord från klienter...
Om du känner att du behöver verktyg för just din situation, eller behöver en utomstående att prata med, så är Lena sånt otroligt stöd som professionell medmänniska.
Och den helhetssyn som hon jobbar utifrån betyder så mycket, allrahelst för dagens moderna, stressade livsstil.
Elizabeth L.
Jag har fått sådan fantastisk hjälp och support och gått ner i vikt genom en mix av kost och samtal. Jag har fått hjälp med att ta tag i gamla känslor och tankar som tidigare har påverkat mitt psykiska mående och som under så många år hindrade mig från att gå ner i vikt.
Nu förstår jag sambandet mellan kropp, sinne och tankar så mycket bättre tack vare mina samtal med Lena.
Carina A.
